EMSパーソナルジム アピロス横浜元町店

EMSトレーニングとは

電気の刺激によって筋肉を動かすトレーニング方法です。人間の筋肉は、脳からの電気信号で動いています。EMSトレーニングはその仕組みを応用し、外部からEMS（電気刺激）を与えることで筋肉を自動的に収縮・運動させます。これにより、自分で強く動かさなくても筋トレ効果が得られるとれされています。

今、注目されているラピッドバーンEMS

「Rapid（素早い）」＋「Burn（燃焼）」の名のとおり、電気刺激によって筋肉を効率的に動かし、わずか20分ほどで数百キロカロリーを消費する高効率トレーニング。普段使われにくい深層筋までアプローチできるため、体幹の強化や代謝アップにも効果的です。重いウェイトを使わずに全身を鍛えられるので、運動が苦手な方や忙しい方にもおすすめ。ラピッドバーンEMSは、「時短で燃やす」新しいボディメイク習慣として注目を集めています。

ドイツの研究機関も実証済み

ドイツのスポーツ研究の第一人者であるメンマート教授による実証実験において、EMSスーツを着用することで脂肪燃焼を目的とした運動を効率的にサポートすること、有酸素運動と筋力トレーニングを同時に実現できることなどが実証されています。

続けてよかった！お客様の嬉しい声をご紹介

EMSトレーニングなら、わずか20分で全身をしっかり刺激し、効率よく引き締めを実感できます。手軽に通えて続けやすいから、多くのお客様が「体が軽くなった」「腰痛が良くなった」と嬉しい変化を実感中。忙しくても、運動が苦手でも大丈夫。次はあなたがその変化を体験してみませんか？